As Coisas que você só vê quando desacelera

 Eu estou me sentindo estressada agora, um pouco desde que eu comecei a trabalhar, mas um pouco principalmente agora depois dessa reunião semanal.

Estou sendo cobrada o tempo inteiro e por muitas coisas ao mesmo tempo e não é possível parar e fazer tudo que me pedem dentro das minhas horas de trabalho. 

Estão me cobrando por conta da não atualização da Projeção Diária - que é um negócio chato que eu já dediquei mais de 40h e eu não sei o porquê, mas ele não está funcionando e fica dando um problema. Tentei, de verdade, de todas as formas possíveis de atualizar aquele negócio, mas ficava dando problema. As pessoas que vêm me cobrar dele elas não estão interessadas em entender o porquê ele não estar sendo atualizado. Elas só querem que eu atualize e cobram como se "botando pressão" fosse mudar algo. Só que não muda e eu fico me sentindo cobrada por algo que eu não consigo resolver. Fico me sentindo sobrecarregada e completamente injustiçada porque não é má vontade - eu de fato não consigo. Atingi o limite da minha capacidade técnica com o Excel. Porque só não passam essa tarefa para outra pessoa?

Também me cobram análises e visualizações e visões de isso e daquilo. Há uma enorme dissonância cognitiva entre o direcional que passam e o que pedem no dia a dia. Antes do almoço o D. não poderia ter enfatizado mais o quanto HOJE a dedicação é total ao fechamento do OTB e a partir de amanhã a semana será total dedicada ao Pre Season. Ele disse que absolutamente NADA deveria ser priorizado essa semana além dessas 2 grandes entregas, mas aí chega na reunião semanal e começa a me falar "ah porque seria interessante levar um visão assim e assado na reunião com o time X amanhã de manhã.". Cara, como assim?! Em que momento do meu dia você quer que eu pare e olhe para isso? 

Fora que sou eu sozinha que faço absolutamente tudo em Sala O que se trata ali de planejamento. É muita coisa para levar sozinha enquanto tanto o G. quanto o R. possuem um analista no time para dividir o fardo. Será que ninguém enxerga que eu estou sobrecarregada?!

E mesmo estando sbrecarregada toda semana na reunião semanal eu recebo algum tipo de elogio pelo meu trabalho, seja pela colaboração das equipes, seja pelas iniciativas de análises, projets, dashs, etc. Hoje mesmo elogiaram o fato de que o desenho de meta feito na nossa Sala está muito em linha o realizado, ou seja, foi muito bem desenhado o Forecast. Mas nossa, a minha felicidade não pode nem ser aproveitada, não posso nem parar 2 segundos para sentir o elogio "sinking in" que logo já recebo um corte ou uma cobrança ou alguém com uma ideia muito legal de alguma demanda que quer que eu execute. 

EU ESTOU CANSADA! NÃO QUERO MAIS!!

Poxa, eu estava tão feliz ontem voltando pra casa depois de 1 semana inteira de Home Office e um feriadinho onde consegui desconectar e descansar. Estava animada para vir pro trabalho hoje e fazer o dia "valer a pena", trabalhar bastante e entregar coisas legais. Mas você mal chega e já é um turbilhão de cobranças e críticas e pressão de todos os lados. Parece que eles nunca têm o suficiente. Sabe, aquele sentimento de "po, to fazendo um trabalho legal, que bom!" Não. É sempre algo mais na linha de "po, ta ficando legal, mas seria melhor do jeito XYZ - faz aí pra gente ver!". É exaustivo. É broxante. Dá vontade de mandar todo mundo tomar o cu, levantar e ir embora pra casa.

Meu estresse ficou tão alto que comecei a sentir dor de cabeça, meus ombros estão tensos e meu humor já mudou (estou mal humorada que precisei me trancar numa sala para vir aqui escrever e desabafar para me acalmar - porque se ficasse lá no meio do escritório não iria conseguir esconder o bico).

Agora bate uma ansiedade: por onde eu começo? Antes desse turbilhão de cobranças eu iria focar no OTB, mas agora com 3 grandes cobranças em cima de mim e todas com prazos meio que "pra amanhã" eu fico na dúvida. Todas dão trabalho e vão gastar horas. Apenas 2 eu sei que eu consigo com certeza resolver hoje. Apenas1 delas eu poderia ser demitida se não fizesse - okay, vou manter o foco no OTB, depois preparar o material para a reunião de amanhã e por último penso em algo para a atualização do relatório que não funciona.

Mas é foda precisar ficar acalmando a ansiedade, o pico de adrenalina que bate que dá vontade de sair correndo pela rua até acalmar.

Estou ouvindo um chant budista "AUM MANI PAD ME UM" que significa a reflexão sobre o nosso corpo, mente e alma impuro e como podemos buscar clareza para atingir o copor, mente e alma iluminado de um buda. É um chant que me acalma, me ajuda a centralizar e voltar pra terra. Também estava lendo sobre uma técnica chamada de 5-4-3-2-1, onde você lista 5 coisas que você pode ver, 4 coisas que pode ouvir, 3 coisas que pode tocar, 2 coisas que pode cheirar e 1 coisa que pode saborear. É um técnica de grounding para trazer você de volta ao presente. Eu vou tentar aqui agora...

... é ajudou um pouco. Tirei o fone para ouvir e percebi como estava silenciosa a sala em que estou. E esse silêncio em trouxe paz, calmaria, tranquilidade. Percebi que aqui dentro, nesse silêncio parece que o mundo está em camera lenta. Parece que o tempo parou um pouco. Das 5 atividades foi ouvir esse silêncio quando a minha mente estava um turbilhão que me trouxe de volta. Que louco, não? É bem como diz o monge do livro "As Coisas que você só vê quando desacelera" em que ele fala que o mundo ele não é nem bom e nem mau. Ele apenas é. E a nossa percepção do mundo é que nos faz achar que ele é bom ou mau. Corrido ou tranquilo. Se a minha mente está agitada, o mundo é agitado, a vida uma correria. Mas se a minha mente está em silêncio, o mundo é calmo e a vida passa devagar.

Vou voltar ao trabalho - agora só faltava um dorflex pra ficar zero bala.

Obrigada pelo desabafo.